De multiples raisons peuvent vous donner envie de vouloir installer un changement en vous et par conséquence dans votre vie :

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• Vous manquez de confiance en vous

• Vous avez des difficultés à gérer vos émotions, vos angoisses, votre stress...

• Vous traversez une période de transition

• Vous ressentez un mal de vivre

• Vous avez subi un traumatisme

• Vous vivez une situation douloureuse

• vous avez des objectifs d'épanouissement personnel

• vous cherchez un thérapeute ou un coach pour être accompagné dans votre chemin de vie

 

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Le déroulement d'une séance en thérapie  ou d'une thérapie holistique

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Les séances de thérapie se déroulent en cabinet dans un espace agréable et apaisant.

Chaque séance commence par un  échange, une discussion qui déterminera précisément votre demande et l'objectif que vous vous êtes fixé.

Il sera important d'identifier l'origine de votre problématique qui vous empêche d'avancer ou qui vous limite

L'approche utilisée implique la parole et le ressenti.

J'englobe l’être dans toutes ses dimensions : le verbe, les sensations corporelles et les émotions.

La gestuelle  est un langage et est souvent incluse afin de ne pas rester sur un mode purement mental, mais de mobiliser l’ensemble de la personnalité.

 

J'utilise des techniques de respiration, d'écoute active et autres techniques (relaxation...)

 

Le déroulement d'une séance s’adapte à vos besoins et à vos spécificités (votre demande, votre personnalité, vos émotions, votre parcours thérapeutique antérieur, votre histoire familiale…).

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A savoir

Pour tous les problèmes relevant de la médecine, le travail se fait sur les émotions, le renforcement des capacités de la personne et non sur les maladies qui sont du domaine médical.