De multiples raisons peuvent vous donner envie de vouloir installer un changement en vous et par conséquence dans votre vie :

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• Vous manquez de confiance en vous

• Vous avez des difficultés à gérer vos émotions, vos angoisses, votre stress...

• Vous traversez une période de transition

• Vous ressentez un mal de vivre

• Vous avez subi un traumatisme

• Vous vivez une situation douloureuse

• vous avez des objectifs d'épanouissement personnel

• vous cherchez un thérapeute ou un coach pour être accompagné dans votre chemin de vie

 

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Le déroulement d'une séance en thérapie  ou d'une thérapie holistique

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Les séances de thérapie se déroulent en cabinet dans un espace agréable et apaisant.

Chaque séance commence par un  échange, une discussion qui déterminera précisément votre demande et l'objectif que vous vous êtes fixé.

Il sera important d'identifier l'origine de votre problématique qui vous empêche d'avancer ou qui vous limite.

J'utilise des techniques de respiration, d'écoute active et autres techniques (relaxation…)

Le déroulement d'une séance s’adapte à vos besoins, votre rythme et à vos spécificités

(votre demande, votre personnalité, vos émotions, votre parcours thérapeutique antérieur, votre histoire familiale…).Il est  fondamental de prendre du temps pour comprendre la situation, intervenir, parler, échanger.

La relation au temps est un point majeur dans la façon dont nous réglons nos problèmes.

Aller trop vite peut être anti-thérapeutique.

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Pour adultes, adolescents et enfants, une séance de thérapie s'organise en fonction de la problématique.

Elle offre à la personne qui consulte une aide qui peut s’orienter dans trois directions :

• libérer vos émotions

• modifier vos attitudes et vos comportements 

• et/ou aider à mieux vous comprendre

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La thérapie brève propose en quelques séances (6 à 15 séances environ) de travailler sur un problème spécifique:

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​Une séance dure 45 min et coûte 45 euros

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Toute absence annulée moins de 48h avant sera automatiquement facturée au tarif d'une consultation en thérapie soit 45 € ( hors forfait en accompagnement)

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A savoir

Pour tous les problèmes relevant de la médecine, le travail se fait sur les émotions, le renforcement des capacités de la personne et non sur les maladies qui sont du domaine médical.